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黑棠女王 BlazeSuger
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【黑棠女王】蔬菜豆漿鍋 ☆美味瘦身食譜秘方大公開☆

蔬菜豆漿鍋 做法: 以正常水量的一半煮蔬菜並且調味,快熟了再加入自製薏仁豆漿,水滾了再煮一分鐘即可熄火。 蔬菜配料: 洋蔥切絲 杏包菇切片 紅蘿蔔削片 花椰菜 冬瓜切塊 青木瓜切塊 減肥聖品食材介紹 冬瓜:經常食用冬瓜,能去掉人體內過剩的脂肪,其中維生素B1可促使體內的澱粉、糖轉化為熱能,而不變成脂肪,所以冬瓜有助減肥。 冬瓜與其它瓜菜不同的是它不含脂肪,含鈉量、熱量都很低。 減肥效果最突出、保健功能最全、最適合女性朋友長期食用的要數青木瓜了! 青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素。 減肥原理:木瓜裡內含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外,從而達到減肥的目的! 豐胸原理:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜?對乳腺發育很有助益, 而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素 A 等養份,能刺激女性荷爾蒙分泌,並能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。 美容原理:木瓜中維生素 C 的含量之高竟是蘋果的 48 倍! 加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內毒素,木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新! 豆漿:可以降低體脂肪。如果伴隨食物一起飲用豆漿,豆漿可以和脂肪結合作用,排出體外,降低膽固醇。 它有豐富的植物性蛋白質,卻完全沒有膽固醇,還可預防乳癌發生。
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